📱 10 стратегій зменшення залежності від мобільного телефону
🌍 Вступ Мобільні телефони стали продовженням нашого життя. Ми використовуємо їх для роботи, навчання, спілкування, розваг і навіть для організації нашого щоденного розпорядку. Однак, коли використання стає надмірним, це може перетворитися на проблему: низька продуктивність, проблеми зі сном, тривога, стрес і навіть конфлікти в особистих стосунках. Читати далі