#sova

Att ha en god natts sömn är avgörande för fysisk och psykisk hälsa Men i en allt mer hektisk värld möter många människor svårigheter att sova bättre och få kvalitetsvila.Sömnbrist kan leda till ett antal problem, såsom irritabilitet, dålig koncentration, försvagat immunförsvar e... Läs mer