📱 10 strategier för att minska mobilberoende
🌍 Introduktion Mobiltelefoner har blivit en förlängning av våra liv. Vi använder dem för arbete, studier, kommunikation, underhållning och till och med för att organisera våra dagliga rutiner. Men när användningen blir överdriven kan det bli ett problem: låg produktivitet, sömnsvårigheter, ångest, stress och till och med konflikter i personliga relationer. Läs mer