📱 10 strategii pentru a reduce dependența de telefoane mobile
🌍 Introducere Telefoanele mobile au devenit o extensie a vieții noastre. Le folosim pentru muncă, studiu, comunicare, divertisment și chiar pentru a ne organiza rutina zilnică. Cu toate acestea, atunci când utilizarea devine excesivă, poate deveni o problemă: productivitate scăzută, dificultăți de somn, anxietate, stres și chiar conflicte în relațiile personale. Citeşte mai mult