Anúncios
Sabes aquele dia em que a preguiça te vence por um deslizamento de terra e a última coisa que queres é entrar no trânsito para ir ao ginásio? compreendo-te perfeitamente Ou quando está a chover lá fora A boa notícia é que podes transformar a tua sala numa pista de dança numa questão de segundos A sério.
Anúncios
Com o aplicativos para dançar Zumba correto, você pode suar tanto quanto em uma aula presencial, mas com uma vantagem inestimável: ninguém está observando você se você der o passo errado ou se você confundir a esquerda com a direita (risos).
Anúncios
Se o seu objetivo é queimar calorias sem sentir que você está em tortura de fitness, fique comigo Eu separei o que realmente funciona do que é pura perda de tempo, para que você vá direto ao ponto.
Baixar Links
- ZINTM Jogar
- Aplicativo Zumba
- Dancefitme
Por que o treinamento com um aplicativo altera as regras do jogo?
Sejamos honestos: nem todo mundo gosta daquela energia caótica de uma academia cheia Às vezes só queremos nos mover, liberar endorfinas e esquecer os problemas do dia.
Usar um aplicativo no seu celular lhe dá, acima de tudo, liberdade Você treina de pijama se quiser Em meias? também está bem (embora tenha cuidado com escorregar 😅).E depois há a questão do horário O aplicativo não fecha às 10 da noite Você define o ritmo, seja às cinco da manhã ou à meia-noite E o melhor de tudo é que é muito mais barato do que pagar uma taxa de estudo mensal só para ir duas vezes por semana É pura praticidade para aqueles de nós que vivem correndo.
As melhores opções detalhadas
Dei uma olhada nas lojas de aplicativos e testei a usabilidade dessas três opções Cada uma tem uma vibração diferente, então veja qual delas se encaixa melhor no seu estilo atual.
ZINTM Jogar
O lançamento do aplicativo ésVibe: Este tem mais um ar de émbambalinas fren Originalmente, foi feito para pessoas que são instrutores da rede oficial (ZIN e Zumba Instructor Network), mas muitos fãs apaixonados por música original acabam caindo aqui.
O que ele realmente faz: É basicamente um jogador em esteróides Seu foco não é necessariamente em mostrar-lhe passo a passo com uma boneca na tela o tempo todo, mas em dar-lhe acesso à música oficial e coreografia usada pelos professores.
O truque mestre (diferencial): A qualidade do áudio Se você gosta daquelas músicas latinas originais da marca Zumba Aur, esta é a fonte Ele permite que você crie playlists e mixe faixas sem essa pausa estranha entre uma música e outra O ritmo nunca vacila.
Minha opinião sincera: Olha, a interface pode parecer um pouco técnica no início, pois é uma ferramenta de trabalho para muitos Mas se você já controla um pouco os passos e só quer a trilha sonora perfeita com vídeos de referência de alta qualidade, é imbatível Não espere um lançamento de videogame, espere conteúdo puro e simples.
Aplicativo Zumba (treino de dança e fitness)
O lançamento do aplicativo ésVibe: Aqui sim, estamos falando do aplicativo para o público em geral É para quem quer a experiência da aula de estudo, mas na tela móvel ou transmitido para TV É útil tanto para quem nunca dançou quanto para quem já domina o movimento do quadril.
O que ele realmente faz: Traga aulas sob demanda e, mais legal, aulas ao vivo Você escolhe o tempo que você tem disponível (20, 30 ou 60 minutos) e o nível de intensidade.
O truque mestre (diferencial): A conexão humana Ao contrário dos aplicativos que usam avatares 3 D estranhos, aqui você vê instrutores reais, suando e sorrindo Isso faz toda a diferença na motivação Você sente que há alguém lá puxando você.
Minha opinião sincera: O design é super colorido e convida você a entrar Às vezes, dependendo da sua internet, o vídeo pode demorar um pouco para carregar, mas nada vai estragar o treinamento A parte de acompanhamento de progresso é muito visual e ajuda você a não jogar a toalha na primeira semana É a última experiência mais édesaficial que você encontrará.
Dancefitme
O lançamento do aplicativo ésVibe: Você sabe que aplicativo moderno que aparece em anúncios do Instagram? é este Seu foco é inteiramente em resultados: perda de peso e queima de calorias.
O que ele realmente faz: Misture movimentos Zumba com aeróbica tradicional Dancefitme cria planos personalizados Você diz ierco Eu quero perder barriga fren ou ierdo virar pernas fren, e ele configura uma lista de reprodução de exercícios de dança focada nisso.
O truque mestre (diferencial): Personalização orientada por dados Ele se concentra muito em números: quantas calorias você queimou, quantos dias seguidos você treinou Para aqueles que se movem em direção a metas, isso é envolvente (de uma maneira boa).
Minha opinião sincera: A interface é muito limpa e fácil de usar Não trava, é leve Apenas um aviso: pode ser um pouco insistente com notificações para você treinar, mas talvez seja exatamente isso que precisamos para sair do sofá, certo? 😉
Ver também
- 2026: Revolução em Espanha: Produtividade para horários de qualidade, não para horas extraordinárias
- Produtividade em Espanha: Recorde em 30 anos, mas sustentável em 2026?
- Assista Dramas a qualquer hora gratuitamente no seu telefone
- O melhor aplicativo para identificar peixes
- Os melhores tablets do mercado global: guia definitivo
Como começar sem dores de cabeça
Para evitar ficar frustrado no primeiro dia, siga este mini guia rápido:
- Faça espaço: Empurre o sofá, mesa de centro ou cachorro Você precisará de pelo menos dois metros quadrados para evitar chutar o canto da mobília (experiência própria, dói muito).
- Hidratação: Deixe uma garrafa de água ao lado Zumba engana; parece apenas divertido, mas desidrata rapidamente.
- Respeite seu corpo: Se o instrutor do vídeo levanta a perna até a cabeça e você só chega ao joelho, tudo bem! o importante é não parar de se mover.
- Transmitir para TV: Se puder, transfira a imagem do celular para a TV Tentar seguir os passos em uma tela de 6 polegadas força seus olhos e estraga sua postura.
Quem é o seu parceiro perfeito?
Não há resposta errada aqui, há o que funciona para a sua rotina hoje.
Se você quer algo focado em metas de perda de peso e você gosta de gráficos, vá em frente Dancefitme. Se você está procurando o experiência autêntica da aula em grupo com instrutores carismáticos, o Aplicativo Zumba oficial é a aposta segura Agora, se você já é um profissional e quer se concentrar no música e coreografia técnica, dê uma chance ZINTM Jogar.
O segredo é baixar, experimentar os períodos livres e ver qual deles faz você sorrir enquanto você transpira Vamos chegar a ele?
