#Insomnia

Waktu malam adalah masa di mana badan dan minda kita menjana semula, menyediakan kita untuk menghadapi hari baru. 🌙 Walau bagaimanapun, dengan rutin yang sibuk dan pendedahan yang berterusan kepada skrin, mendapatkan tidur malam yang betul-betul nyenyak telah menjadi cabaran bagi ramai orang. 😩 Pernahkah anda rasa… Baca lagi