お知らせ
紹介
ランニングは最もアクセスしやすく有益な身体活動の 1 つですが、最も経験豊富なランナーであっても技術的な向上が必要です。
ここで、 実行中のアプリ!これらのデジタル同盟は、単純なレースを完全な監視されたトレーニングセッションに変えるための不可欠なツールです。
ストラヴァ: 走って、自転車で、歩いて
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距離とペースを追跡するだけでなく、ルート、個別のトレーニング プラン、そして最も重要なことに、追加のモチベーションも提供します。
マップ マイ ラン GPS ランニング トラッカー
.4.8優れたアプリの使用は、停滞してから新しい個人記録に到達するまでの転換点となる可能性があります。
ナイキ ラン クラブ: ランニング コーチ
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キャリアをさらにレベルアップする準備はできていますか? 利用可能なオプションを知ることは、最初の5kを完了しようとしている初心者でも、最適化しようとしているマラソンランナーでも、目標に最も適したツールを選択するために不可欠です ペース.
アプリケーションの詳細な分析
Strava: ランナーとサイクリストが世界的に競争する場所 2
Strava は単なるトラッカーではありません。です スポーツソーシャルネットワーク 堅牢。主なターゲット層は、競争とコミュニティの強力な要素を求めるランナーとサイクリストです。
- 詳細な特徴: 正確なGPS追跡、ルート作成、詳細なパフォーマンス分析(標高、ペース、) 分割)、そしての有名な資源 セグメント (ユーザーが時間記録をめぐって競争するルートセグメント) コムス/QOMS) を.
- 主な競合差分: 社会と競争の側面 友人をフォローする可能性, クラブに参加し、セグメントで互いに挑戦し、各レースを健全な紛争に変換します。 涔
- インターフェースの品質: データに焦点を当てたクリーンで直感的なインターフェイス 飼料 ソーシャル。あなたの活動をナビゲートして分析するのは簡単です。
MapMyRun: トレーニングにおける詳細なマッピングと柔軟性 涔
Under Armorエコシステムの一部であるMapMyRunは、さまざまなタイプのエクササイズに対するマッピングの精度と柔軟性に重点を置いており、MapMyRunは、MapMyRunの精度と柔軟性を重視して、さまざまなエクササイズを実践する人にとって理想的です 異なるスポーツ そして彼らはすべてを集中管理したいと考えています。
- 詳細な特徴: カスタムルートの作成と保存、600 以上のアクティビティの追跡、リアルタイムのオーディオフィードバックと機能のための優れたマッピングツール ギアトラッカー靴の走行距離を監視するため。
- 主な競合差分: 高度なマッピング機能と機器の寿命監視。これにより、ランニング シューズを交換する時期を正確に把握し、怪我を防ぐことができます。 ️
- インターフェースの品質: アプリは機能的ですが、より多くの情報とメニューが含まれる傾向があります。他のデバイスやアプリとの統合が強みです。
ナイキランクラブ:音声ガイドトレーニングと純粋なモチベーション 莠
ナイキ ラン クラブ(NRC)はポケットトレーナーとして際立っています 彼にはぴったりです 指導とモチベーションが必要なランナー トレーニング中、特に初心者と中級者。
- 詳細な特徴: ナイキのコーチやエリートアスリートによる音声ガイドレース、アダプティブカスタムトレーニングプラン(5kまたはハーフマラソンなど)、モチベーションを高めるチャレンジ、デジタルメダル。
- 主な競合差分: の The オーディオコーチング そしてモチベーションの強い強調 あなたはコーチが話して、すべてのステップを導く、長いトレーニングをより楽しくします。 涔
- インターフェースの品質: モダンなデザイン、 清潔 そしてインスピレーションに非常に重点を置いています。ユーザーエクスペリエンスは流動的で視覚的に楽しいです。
実行中のアプリケーションを使用する利点と実用性 鍾
最良のものを使用してください 実行中のアプリ 単にキロメートルを数えるだけではない恩恵をもたらします 彼らは真のパーソナルアシスタントです フィットネス.
- 利便性とアクセシビリティ: 携帯電話だけが必要です(または) スマートウォッチ)。 彼 キャリアトラッカー それは常にあなたと一緒にいて、すべてのステップを記録する準備ができています。 涔
- パーソナライゼーション/ガイド付きディスカバリー: あなたの現在のレベルに適応するトレーニング計画。あなたの体が安全に進化するように、正しい強度と休息を提供します。
- パフォーマンスと健康モニタリング: ペース、標高、カロリー、心拍数に関する詳細なデータを使用すると、自分の長所と短所を特定して、トレーニングを最適化できます。 ん
- コラボレーションとコミュニティ: の 大部分 実行中のアプリ これらはソーシャル要素を提供し、成果を共有し、友達と課題に参加し、相互のモチベーションを見つけることができます。
最高のランニングアプリを今すぐ始める方法
トラックや公園を越える準備はできていますか? これらのいずれかを使い始めるのは簡単です 実行中のアプリ.
- フォーカスを選択: 社会的能力 (Strava)、マッピングと多用途性 (MapMyRun)、または音声ガイド トレーニング (Nike Run Club) のどちらを重視するかを決定します。
- アプリケーションをダウンロードします: Play ストア (Android) または App Store (iOS) にアクセスし、選択したアプリケーションをダウンロードします。
- アカウント作成: アプリが指標を正確に計算できるように、基本データ (体重、身長、目標) を完了してアカウントを作成します。
- プランの選択 (該当する場合): 多く 実行中のアプリ 彼らは無料のプランを提供しています (5kのような) または プレミアム。目標に合ったトレーニングプランを選択する.
- 使用の開始: メイン画面に移動します, 押して 'レースを開始' そして、それはそれです! あなたが実行に集中している間、GPSトラッカーは重いリフティングをしましょう。 涔
今すぐ最適なランニング アプリ オプションを選択してください
最終的な決定は純粋にあなたのスタイルに依存します。 涔
- もしあなたが 競争を動機づける そして、自分の時間が他の地元のランナーと比べてどうなのかを見るのが大好きです ストラヴァそれはあなたの選択です。社会スポーツ選手の精神性は比類のないものです。
- を大切にするアスリートなら マルチスポーツ データ そして、怪我を避けるために機器トラッカーが必要です、 マップマイラン の柔軟性と奥深さを提供します 追跡 何が必要だ.
- あなたがaなら 初心者、またはあなたを励ます人が必要です、 あなた 提供 コーチング そしてテクニックで走ることを教えます ナイキ ラン クラブ これは、ガイド付きキャリアを備えた最高のガイダンスおよびモチベーション プラットフォームです。
どちらを選んでも、一番大事なのは、始めることです。
も参照
- 涔4 アクセス可能なグルメクリスマスレシピ
- 紬 ポッドキャスト 咀嚼 見る ベストアプリ
- 体重を減らすための 瀹 アプリ
- デジタル誕生日招待状を作るためのアプリ
- 褰 エウム トータルコントロール!エネルギーを監視するアプリ
結論:キャリアの次のレベルはここから始まります! ん
の The 実行中のアプリ 彼らはパフォーマンスの触媒です 彼らは、追跡された、社会的、そして最も重要なことに、戦略的な経験に走るという孤独な行為を変えます Strava、MapMyRun、Nike Run Clubを使用すると、市場で最高のツールを自由に使えるようになり、パフォーマンスを監視し、モチベーションを維持します あなたの進化を知らない言い訳はもうありません!
一番良い選択は、あなたが本当に使うものです。 今すぐこれらの実行中のアプリの1 つをダウンロードし、ひもを結び、次の大きな目標を追跡し始めましょう! 嬴 あなたの新しい個人記録があなたを待っています。
