📱 10 strategie per ridurre la dipendenza dal cellulare
🌍 Introduzione I cellulari sono diventati un'estensione della nostra vita. Li usiamo per lavoro, studio, comunicazione, intrattenimento e persino per organizzare le nostre routine quotidiane. Tuttavia, quando l'uso diventa eccessivo, può diventare un problema: bassa produttività, difficoltà a dormire, ansia, stress e persino conflitti nelle relazioni personali. Per saperne di più