Food

Karakteristik dan manfaat makanan super Makanan super adalah bahan alami yang mengandung konsentrasi tinggi nutrisi penting. Mereka termasuk antioksidan, vitamin, mineral dan serat

Prinsip makan dengan penuh perhatian Makan dengan penuh perhatian melibatkan perhatian penuh dan tidak menghakimi terhadap tindakan makan. Praktik ini didasarkan pada