#निगरानी करें

अपने आहार का प्रबंधन स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के स्तंभों में से एक है, चाहे वजन कम करना हो, मांसपेशियों को बढ़ाना हो या बस संतुलित आहार बनाए रखना हो। इस परिदृश्य में, कैलोरी गिनने के लिए सर्वोत्तम ऐप का उपयोग एक अनिवार्य उपकरण बन गया है। ये डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म जटिल प्रक्रिया को बदल देते हैं।।। और पढ़ें