Diet of centenarians: plant-based foods, traditional techniques and healthy longevity
Características de la dieta de personas centenarias Las personas que superan los 100 años suelen mantener una dieta rica en alimentos vegetales, lo que favorece
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Proven benefits of kefir, kimchi, and kombucha for gut and cardiovascular health
Beneficios para la salud de los fermentados Los fermentados como el kéfir, kimchi y kombucha ofrecen beneficios probióticos que mejoran la salud intestinal y fortalecen
Relationship between gut microbiota, emotional balance and prevention of mental disorders
Relación entre microbiota y salud mental La microbiota intestinal desempeña un papel fundamental en la salud mental a través del eje microbiota-intestino-cerebro, una red de
Essential principles and techniques for a zero-waste kitchen that saves money and cares for the planet
Principios de la cocina sin desperdicio La cocina sin desperdicio busca maximizar el uso de cada ingrediente, promoviendo un menor impacto ambiental y un consumo
Personalized diets using artificial intelligence: precise adjustments and dynamic monitoring to improve health
Personalización de dietas mediante inteligencia artificial La inteligencia artificial revoluciona la personalización de dietas, adaptándolas a las necesidades únicas de cada individuo. Este avance mejora
Planetary diet: healthy and sustainable eating to reduce global environmental impact
Concepto y objetivos de la dieta planetaria La dieta planetaria es un modelo alimenticio basado en principios científicos que busca promover una alimentación saludable y,
Biochemical effects of coffee on metabolism: AMPK activation and energy health benefits
Efectos bioquímicos del café en el metabolismo El café contiene compuestos activos como la cafeína y los polifenoles que influyen directamente en el metabolismo. Estos
Current trends in functional foods with plant proteins and health benefits
Tendencias de alimentos funcionales actuales Los alimentos funcionales están ganando popularidad al combinar sabor y beneficios para la salud. Los consumidores buscan productos que aporten
Halloween Makeup: Easy Ideas for Home 👻
Halloween is the perfect time to unleash your creativity and transform into something spooky, cute, or completely original! 🧙♀️ And what
📱 How to know if your cell phone is being spied on
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