, Einleitung Das Handy ist zu einer Erweiterung unseres Lebens geworden, wir nutzen es zum Arbeiten, Lernen, Kommunizieren, Unterhalten und sogar zur Gestaltung unserer täglichen Abläufe, wenn die Nutzung jedoch überhöht wird, kann es zum Problem werden: geringe Produktivität, Schlafschwierigkeiten, Angstzustände, Stress und sogar Konflikte in persönlichen Beziehungen. ... Weiterlesen
Eine gute Nachtruhe ist für die körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich. In einer zunehmend hektischen Welt haben jedoch viele Menschen Schwierigkeiten, besser zu schlafen und eine gute Ruhe zu finden. Schlafentzug kann zu einer Reihe von Problemen führen, wie z. B. Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, geschwächtes Immunsystem e... Weiterlesen
Im Zeitalter der digitalen Gesundheit sind Apps zur Überwachung des Blutdrucks zu einem unverzichtbaren Instrument geworden Es ist wichtig klarzustellen: Diese Anwendungen messen den Druck nicht von selbst; Sie dienen Ihnen als fortschrittliches digitales Tagebuch zur Aufzeichnung, Organisation und Analyse von Messungen, die mit einem zertifizierten medizinischen Gerät, beispielsweise einem ..., durchgeführt wurden. Weiterlesen