#saude

10 Gewohnheiten für besseren Schlaf 2025

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Hábitos para dormir mejor

Tener una buena noche de sueño es fundamental para la salud física y mental. Sin embargo, en un mundo cada vez más agitado, muchas personas enfrentan dificultades para dormir mejor y obtener un descanso de calidad. La privación del sueño puede llevar a una serie de problemas, como irritabilidad, falta de concentración, debilitamiento del sistema inmunológico e … Weiterlesen

Apps zur Blutdrucküberwachung: Ihr digitaler Verbündeter

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apps para acompañar la presión

Im Zeitalter der digitalen Gesundheit sind Apps zur Blutdruckmessung zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel geworden. Wichtig ist klarzustellen: Diese Apps messen nicht nur den Blutdruck, sondern dienen als digitales Tagebuch, in dem Sie Messungen, die mit einem zertifizierten medizinischen Gerät wie einem… durchgeführt wurden, aufzeichnen, organisieren und analysieren können. Weiterlesen