Lebensmittel

Eigenschaften und Vorteile von Superfoods Superfoods sind natürliche Inhaltsstoffe, die eine hohe Konzentration an essentiellen Nährstoffen enthalten, dazu gehören Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe

Prinzipien des achtsamen Essens Beim achtsamen Essen geht es darum, dem Akt des Essens volle, wertfreie Aufmerksamkeit zu schenken Diese Praxis basiert auf der