مقدمة: يُعدّ الجري من أكثر الأنشطة البدنية سهولةً وفائدةً، ولكن حتى أكثر العدائين خبرةً يحتاجون إلى دعم تكنولوجي. وهنا يأتي دور تطبيقات الجري!

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